kuchnieportal

Jak wybrać krzesło do biurka?

Jak wybrać krzesło do biurka?

Coraz więcej Polaków pracuje przy komputerze i co za tym idzie, coraz istotniejsza w naszym kraju staje się ergonomia takiej pracy. Źle dobrane krzesło biurowe najczęściej objawia nam się uporczywym bólem kręgosłupa po wielogodzinnej pracy. Oprócz zachowania odpowiedniej ilości przerw niesamowicie ważne jest wsparcie kręgosłupa, które zapewni wysokie, wyprofilowane oparcie. Niemniej istotne są podłokietniki, które […]

Coraz więcej Polaków pracuje przy komputerze i co za tym idzie, coraz istotniejsza w naszym kraju staje się ergonomia takiej pracy. Źle dobrane krzesło biurowe najczęściej objawia nam się uporczywym bólem kręgosłupa po wielogodzinnej pracy. Oprócz zachowania odpowiedniej ilości przerw niesamowicie ważne jest wsparcie kręgosłupa, które zapewni wysokie, wyprofilowane oparcie. Niemniej istotne są podłokietniki, które choć zdają się mieć jedynie funkcję dodatkową, także odciążają kręgosłup. Na co zwracać uwagę przy wyborze krzeseł biurowych do pracy i jak je ustawiać?

Najważniejsze elementy krzesła do biur

Kiedy wybieramy najlepsze dla siebie krzesło biurowe, warto zwrócić uwagę na pięć najważniejszych elementów, które wpłyną na wygodę jego użytkowania i ergonomię pracy.

  1. Siedziskoodpowiada za wygodę, ale i stabilność krzesła. Warto zwrócić uwagę na jego głębokość, która uważa się, że powinna sięgać 3/4 długości ud. Nie powinno być ono za twarde, ale również nie może być zbyt miękkie i powodować uczucia ?wpadania?.
  2. Oparcie w bardzo dużej mierze odpowiada za podtrzymanie kręgosłupa. Bezwzględnie zawsze powinno podpierać część lędźwiową i zaleca się, aby sięgało wysokością do łopatek użytkownika.
  3. Regulacjaw krzesłach biurowych jest niezwykle ważna, bo przecież nikt z nas nie ma dokładnie tych samych wymiarów ciała. Dopasowanie krzesła do swojej wygody to nie tylko przywilej, ale i również obowiązek patrząc przez pryzmat ergonomii pracy.
  4. Podłokietnikito oparcie dla rąk zmęczonych wielogodzinną pracą przy komputerze. Dodatkowo odpowiednio ustawiony kąt, pod którym układają się na nich przedramiona, odciąża kręgosłup z ciężaru ciała.
  5. Wykonaniewpływa głównie na trwałość krzesła biurowego, jednak nie można zapomnieć o doborze materiałów, który możemy odczuć na własnej skórze. Mowa chociażby o wykonaniu siedziska, które w gorący dzień przykleja się do skóry ud.

Jak dobrać krzesło biurowe do budowy ciała użytkownika?

Choć aktualnie prawie każde krzesło biurowe posiada już regulację, która pozwoli dostosować je pod nasze indywidualne wymagania, warto jednak spojrzeć dokładniej na wymiary przy zakupie. Szczególnie dotyczy to osób o niestandardowej budowie – tych bardzo wysokich, lub niskich, bardzo szczupłych, lub mających wyraźniejsze kształty.

Pod kątem wzrostu, warto sprawdzić regulację wysokości, jaką ma krzesło biurowe, którym jesteśmy zainteresowani. Przy niestandardowym wzroście istotne może okazać się także oparcie krzesła, dlatego warto dokładnie sprawdzić jego wysokość i możliwość regulacji jeszcze przed zakupem.

Dla osób o większej wadze najwygodniejsze będzie krzesło biurowe z szerokim siedziskiem i oparciem. Ważna będzie także głębokość siedziska, która powinna podpierać 3/4 ud. Odkryj stylowe produkty do domu, dzięki którym poczujesz się jak u siebie w sklepie https://www.sfmeble.pl/. Znajdziesz tam krzesła, na których każdy może wygodnie usiąść.

Dlaczego system regulacji krzesła biurowego jest ważny?

Każdy z nas jest wyjątkowy również pod kątem naszych rozmiarów i kształtów. Regulowane krzesło biurowe daje możliwość dopasowania go do każdego z nas tak, aby nikt nie musiał rezygnować z wygody. System regulacji krzesła biurowego może obejmować między innymi:

  • regulowane odchylenie oparcia, dla jeszcze większej wygody kręgosłupa podczas długiej pracy,
  • regulowaną głębokość siedziska, aby zapewnić udom odpowiednie podparcie,
  • regulowane podłokietniki, żeby zawsze zachować dobre ustawienie przedramion odciążające kręgosłup,
  • regulowaną wysokość siedziska, aby niezależnie od wzrostu i długości nóg móc je położyć na podłodze.

Właściwe ustawienie wszystkich elementów w krześle biurowym, to późniejszy brak uporczywego bólu kręgosłupa po wielu godzinach spędzonych na pracy przy komputerze. Regulacja daje pewien zakres, w którym możemy dostosować krzesło biurowe pod siebie.

Jak ustawić krzesło biurowe we właściwy sposób?

Zaczynając od oparcia, powinniśmy zawsze pamiętać o tym, aby wspierało ono odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Powinniśmy również zwracać uwagę na jego wysokość – uważa się, że oparcie powinno sięgać co najmniej do łopatek użytkownika, jednak krzesła z zagłówkiem będą jeszcze wygodniejsze.

Ustawiając podłokietniki, bierzmy pod uwagę kąt ułożenia przedramienia względem barek. Powinno być to dokładnie 90 stopni, ponieważ takie ułożenie gwarantuje odpoczynek nie tylko dla zmęczonych pracą rąk, ale również i dla kręgosłupa.

Wysokość krzesła biurowego powinna być ustawiona tak, aby użytkownik bez żadnych trudności mógł położyć obie stopy na podłodze. Jednocześnie kąt zgięcia nogi w kolanie powinien wynosić dokładnie 90 stopni.

Ustawiając siedzisko krzesła, dopasujmy jego głębokość tak, aby sięgała ona 2/3 lub 3/4 długości naszych ud.

Krzesło biurowe klasyczne czy kubełkowe?

Krzesła kubełkowe to wyższa ergonomia pracy, która szczególnie sprawdzi się u osoby pracującej wiele godzin przy biurku. Klasyczne krzesło biurowe ma zwykle do dyspozycji użytkownika przynajmniej podstawową regulację, która pomoże dostosować je do wymiarów użytkownika. Świetnie sprawdzi się ono u wielu ludzi, którzy jednak nie poświęcają się pracy przy komputerze na pełen etat. Klasyczne krzesło biurowe będzie także tańsze od kubełkowego, które w zamian za wyższą cenę, odpłaci się użytkownikowi nieporównywalną wygodą, docenianą szczególnie po wielu godzinach spędzonych na ważnej pracy.

5 komentarzy
DavidDiava
8 lutego 2023, 07:24
0/0

Read information now. Commonly Used Drugs Charts.
can you buy nexium without dr prescription
Read now. Best and news about drug.

DonaldPew
8 lutego 2023, 06:22
0/0

Read now. Read here.
https://levaquin.science/# where buy levaquin tablets
Read information now. Comprehensive side effect and adverse reaction information.

Williemek
8 lutego 2023, 01:34
0/0

Some trends of drugs. Actual trends of drug. cost cheap avodart without prescription
Drugs information sheet. drug information and news for professionals and consumers.

Jamessmuch
7 lutego 2023, 11:38
0/0

Actual trends of drug. Learn about the side effects, dosages, and interactions. https://avodart.science/# where can i buy generic avodart no prescription
Everything about medicine. Some are medicines that help people when doctors prescribe.

DavidDiava
7 lutego 2023, 10:34
0/0

Some trends of drugs. Some are medicines that help people when doctors prescribe. https://avodart.science/# avodart
п»їMedicament prescribing information. Top 100 Searched Drugs.

Dołącz do dyskusji

We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners.
Cookies settings
Accept
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie nameActive

Privacy Policy

What information do we collect?

We collect information from you when you register on our site or place an order. When ordering or registering on our site, as appropriate, you may be asked to enter your: name, e-mail address or mailing address.

What do we use your information for?

Any of the information we collect from you may be used in one of the following ways: To personalize your experience (your information helps us to better respond to your individual needs) To improve our website (we continually strive to improve our website offerings based on the information and feedback we receive from you) To improve customer service (your information helps us to more effectively respond to your customer service requests and support needs) To process transactions Your information, whether public or private, will not be sold, exchanged, transferred, or given to any other company for any reason whatsoever, without your consent, other than for the express purpose of delivering the purchased product or service requested. To administer a contest, promotion, survey or other site feature To send periodic emails The email address you provide for order processing, will only be used to send you information and updates pertaining to your order.

How do we protect your information?

We implement a variety of security measures to maintain the safety of your personal information when you place an order or enter, submit, or access your personal information. We offer the use of a secure server. All supplied sensitive/credit information is transmitted via Secure Socket Layer (SSL) technology and then encrypted into our Payment gateway providers database only to be accessible by those authorized with special access rights to such systems, and are required to?keep the information confidential. After a transaction, your private information (credit cards, social security numbers, financials, etc.) will not be kept on file for more than 60 days.

Do we use cookies?

Yes (Cookies are small files that a site or its service provider transfers to your computers hard drive through your Web browser (if you allow) that enables the sites or service providers systems to recognize your browser and capture and remember certain information We use cookies to help us remember and process the items in your shopping cart, understand and save your preferences for future visits, keep track of advertisements and compile aggregate data about site traffic and site interaction so that we can offer better site experiences and tools in the future. We may contract with third-party service providers to assist us in better understanding our site visitors. These service providers are not permitted to use the information collected on our behalf except to help us conduct and improve our business. If you prefer, you can choose to have your computer warn you each time a cookie is being sent, or you can choose to turn off all cookies via your browser settings. Like most websites, if you turn your cookies off, some of our services may not function properly. However, you can still place orders by contacting customer service. Google Analytics We use Google Analytics on our sites for anonymous reporting of site usage and for advertising on the site. If you would like to opt-out of Google Analytics monitoring your behaviour on our sites please use this link (https://tools.google.com/dlpage/gaoptout/)

Do we disclose any information to outside parties?

We do not sell, trade, or otherwise transfer to outside parties your personally identifiable information. This does not include trusted third parties who assist us in operating our website, conducting our business, or servicing you, so long as those parties agree to keep this information confidential. We may also release your information when we believe release is appropriate to comply with the law, enforce our site policies, or protect ours or others rights, property, or safety. However, non-personally identifiable visitor information may be provided to other parties for marketing, advertising, or other uses.

Registration

The minimum information we need to register you is your name, email address and a password. We will ask you more questions for different services, including sales promotions. Unless we say otherwise, you have to answer all the registration questions. We may also ask some other, voluntary questions during registration for certain services (for example, professional networks) so we can gain a clearer understanding of who you are. This also allows us to personalise services for you. To assist us in our marketing, in addition to the data that you provide to us if you register, we may also obtain data from trusted third parties to help us understand what you might be interested in. This ‘profiling’ information is produced from a variety of sources, including publicly available data (such as the electoral roll) or from sources such as surveys and polls where you have given your permission for your data to be shared. You can choose not to have such data shared with the Guardian from these sources by logging into your account and changing the settings in the privacy section. After you have registered, and with your permission, we may send you emails we think may interest you. Newsletters may be personalised based on what you have been reading on theguardian.com. At any time you can decide not to receive these emails and will be able to ‘unsubscribe’. Logging in using social networking credentials If you log-in to our sites using a Facebook log-in, you are granting permission to Facebook to share your user details with us. This will include your name, email address, date of birth and location which will then be used to form a Guardian identity. You can also use your picture from Facebook as part of your profile. This will also allow us and Facebook to share your, networks, user ID and any other information you choose to share according to your Facebook account settings. If you remove the Guardian app from your Facebook settings, we will no longer have access to this information. If you log-in to our sites using a Google log-in, you grant permission to Google to share your user details with us. This will include your name, email address, date of birth, sex and location which we will then use to form a Guardian identity. You may use your picture from Google as part of your profile. This also allows us to share your networks, user ID and any other information you choose to share according to your Google account settings. If you remove the Guardian from your Google settings, we will no longer have access to this information. If you log-in to our sites using a twitter log-in, we receive your avatar (the small picture that appears next to your tweets) and twitter username.

Children’s Online Privacy Protection Act Compliance

We are in compliance with the requirements of COPPA (Childrens Online Privacy Protection Act), we do not collect any information from anyone under 13 years of age. Our website, products and services are all directed to people who are at least 13 years old or older.

Updating your personal information

We offer a ‘My details’ page (also known as Dashboard), where you can update your personal information at any time, and change your marketing preferences. You can get to this page from most pages on the site – simply click on the ‘My details’ link at the top of the screen when you are signed in.

Online Privacy Policy Only

This online privacy policy applies only to information collected through our website and not to information collected offline.

Your Consent

By using our site, you consent to our privacy policy.

Changes to our Privacy Policy

If we decide to change our privacy policy, we will post those changes on this page.
Save settings
Cookies settings